morgen gibts indische reisplatte:
-spinat mit kremkäse
-geschmortes rindfleisch
-gemüse in scharfer tomatensauce
-leber in hähnchencreme
hab dafür heute schon 3 stunden in der küche gestanden, gemüse geputzt, knochenbrühe gekocht, hähnchencreme hergestellt und mindestens ne halbe stunde abgewaschen...
man braucht:
drei masalas mindestens (z.B. garam masala, eine scharfe masala, eine rote fruchtige masala - wenn zuwenige masalas hat, kann man notfalls auch ein baharat nehmen)
spinat (roh oder tiefgekühlt)
zwiebel
2-3 tomaten
kremkäse (türkischer supermarkt, im notfall frischkäse mit knoblauch nehmen)
ein stück schönes rindfleisch
suppengrün
verschiedene gemüse (kohlrabi, bohnen, zucchino)
passierte tomaten oder tomatenmark
eigentlich ist es ganz einfach, da die gerichte einfach sind und schnell gehen. so mache ich es:
suppengrün und das gemüse schälen. schalen einfach in wasser auskochen, daß man eine ungesalzene gemüsebrühe hat.
die hälfte des suppengrüns anschwitzen, tandoori masala dazugeben und mit gemüsebrühe ablöschen. wenn es kocht, vorsichtig salzen, rindfleisch hineingeben, schmoren lassen. wenn das fleisch weich ist (je nach sorte 1-2 h), salzen (abschmecken).
gemüse in stifte schneiden. andünsten (festes gemüse wie möhren zuerst, weiches wie zucchini zuletzt). ein scharfes masala zugeben. mit etwas gemüsebrühe ablöschen. tomatenmark einrühren. dünsten, bis das gemüse gut ist, aber noch biss hat. salzen (abschmecken).
zwiebel anschwitzen, geachtelte tomaten dazugeben, ebenfalls anschwitzen. garam masala dazugeben. spinat hinzufügen, weich dünsten. abschmecken (nicht stark salzen). kurz vor ende der garzeit kremkäsescheiben oder frischkäsenocken einlegen, nicht mehr rühren.
wenn man für den spinat keine eigene masala mehr hat, kann man auch eine marokkanische/arabische nehmen, z.b. baharat.
jedes gericht in ein näpfchen füllen und zu tisch bringen. basmati-reis und/oder brot dazu servieren.
die mengen sollte jeder selbst einschätzen, je nachdem wieviele leute mitessen. ich mache für zwei personen von drei gerichten je soviel, daß es etwa in ein kompottschüsselchen passt.
indische küche lebt von individualität. ob man z.b. knoblauch an ein gericht tut oder hier mehr von dem oder von dem gewürz nimmt, ist geschmackssache, ebenso wie die individuelle schärfe. die gerichte sind dann sogenannte currys.
wenn man noch ein raita (joghurtsauce) machen möchte:
ein pfund joghurt schön glatt rühren. etwas zuckern, salzen, pfeffern bis es rund schmeckt und dann mit kreuzkümmel, kardamon, zimt und gemahlenem koriander abschmecken. man kann noch etwas frische gurke hineinschneiden.
und die küche riecht 3 tage toll nach gewürzen :-D