Doombringer
Freund des Hauses
In Sachen Muskelkater, das ist eigentlich nicht positiv, da Muskelkater anzeichen von (Klein-)Schäden im Muskelgewebe sind...
Gruß, Doom
Gruß, Doom
Ist das Leben was wert?!
- Ersteller County
- Erstellt am
Eomer_13
Vertrauter
Erm ich denke aber auch dass Muskelkater u.ä. nicht sein muss ^^ Wozu wärmt man sich denn vorm Trainieren auf? Sicherlich doch vorallem, um dem vorzubeugen. Man kann durchaus hart trainieren, braucht danach aber keinen Muskelkater zu haben. Lockerungsübungen zwischendrin sind zumindest für mich immer wichtig.
PS: Wie wärs mit B2T >.>
PS: Wie wärs mit B2T >.>
Doombringer
Freund des Hauses
Das ist richtig.
Zwar stimme ich Reborn auf der einen Seite zu, dass es ein Zeichen für guten Körpereinsatz ist, aber auf der anderen hat Eomer Recht, denn mit den richtigen Aufwärmübungen und Lockerungen muss das wirklich nicht sein. Ich habe eine Zeit lang Leichtathletik gemacht, es war die Hölle, ich bin irgendwann ausgestiegen, weil es mir zu hart war. Aber Muskelkater hatte ich (außer beim Einstieg) nie, ganz gleich, wie hart das Training war. Das lag sicher auch daran, dass wir immer Zwischenübungen und Dehnungen gemacht haben, aber sicherlich nicht daran, dass ich mich nicht ins Zeug gelegt habe.
Ein gutes zeichen für erfolgreiches Training soll sein, wenn sich am nächsten Tag die trainierten Regionen etwas schwerer wirken, die Arme zum Beispiel. Muskelkater soll wie gesagt eher negativ sein. Natürlich nicht zwingend, aber am besten ist gar keiner. ^^
Aber ich bin auch kein Spitzensportler oder Experte!
Gruß, Doom
Zwar stimme ich Reborn auf der einen Seite zu, dass es ein Zeichen für guten Körpereinsatz ist, aber auf der anderen hat Eomer Recht, denn mit den richtigen Aufwärmübungen und Lockerungen muss das wirklich nicht sein. Ich habe eine Zeit lang Leichtathletik gemacht, es war die Hölle, ich bin irgendwann ausgestiegen, weil es mir zu hart war. Aber Muskelkater hatte ich (außer beim Einstieg) nie, ganz gleich, wie hart das Training war. Das lag sicher auch daran, dass wir immer Zwischenübungen und Dehnungen gemacht haben, aber sicherlich nicht daran, dass ich mich nicht ins Zeug gelegt habe.
Ein gutes zeichen für erfolgreiches Training soll sein, wenn sich am nächsten Tag die trainierten Regionen etwas schwerer wirken, die Arme zum Beispiel. Muskelkater soll wie gesagt eher negativ sein. Natürlich nicht zwingend, aber am besten ist gar keiner. ^^
Aber ich bin auch kein Spitzensportler oder Experte!
Gruß, Doom
The Nici
Gebannter Benutzer
BTT:
In letzter zeit bin ich immer wieder etwas Depri. Wahrscheinlich eine Phase. Irgendwie verliere ich an allem die Lust, ich lass mich hängen. Ausserdem verspühre ich jedesmal ein Pochen in meinem Kopf und ein Gefühl, das mir sagt ich soll aufhören wenn ich z.B. hausaufgaben mache. Find ich recht kack0...-.-'
(habe in letzter Zeit probleme mitm Selbstbewusstsein und der Moral, manchmal hab ich irgendwelche Emotionsausbrüche, egal ob unsinniges lachen oder heuln...lol) :lol: -> :cry:
In letzter zeit bin ich immer wieder etwas Depri. Wahrscheinlich eine Phase. Irgendwie verliere ich an allem die Lust, ich lass mich hängen. Ausserdem verspühre ich jedesmal ein Pochen in meinem Kopf und ein Gefühl, das mir sagt ich soll aufhören wenn ich z.B. hausaufgaben mache. Find ich recht kack0...-.-'
(habe in letzter Zeit probleme mitm Selbstbewusstsein und der Moral, manchmal hab ich irgendwelche Emotionsausbrüche, egal ob unsinniges lachen oder heuln...lol) :lol: -> :cry:
Black Mordred
Vertrauter
Zum Glück hatte ich sowas schon seit jahren nichtmehr :lol:
Antwort auf die kommenden Fragen:
nein, ich bewege mich viel, oft und gerne!
E
Ehemaliger Benutzer
Gast
Ja. Mir zumindest zeigt es, dass du in die Enge getrieben wirst - und das ist nicht gut! Wir sprachen schon darüber...:?
CeNedra
Abenteurer
Ladyfalk hat recht... du erreichst damit nichts (ausser dass es vermutlich höllisch weh tut :?).
Ich kann meinen gesamten linken Arm zur Zeit kaum benutzen, aufgrund zweier Hässlichen Schnittwunden in Handgelenk und Armbeuge, und ich könnte mich dafür Ohrfeigen. Es bringt mir nur Probleme ein... es tut bei der geringsten Bewegung ziemlich weh, und ich muss gleichzeitig aufpassen, dass niemand was davon mitbekommt. Vorallem Sport und Schwimmen stellen mich vor ein ungelöstes Problem, weil ich mich lieber von der Schule schmeissen lassen würde, als des öffentlich sehen zu lassen...
Es gibt andere Möglichkeiten... es muss sie geben.
Ich kann meinen gesamten linken Arm zur Zeit kaum benutzen, aufgrund zweier Hässlichen Schnittwunden in Handgelenk und Armbeuge, und ich könnte mich dafür Ohrfeigen. Es bringt mir nur Probleme ein... es tut bei der geringsten Bewegung ziemlich weh, und ich muss gleichzeitig aufpassen, dass niemand was davon mitbekommt. Vorallem Sport und Schwimmen stellen mich vor ein ungelöstes Problem, weil ich mich lieber von der Schule schmeissen lassen würde, als des öffentlich sehen zu lassen...
Es gibt andere Möglichkeiten... es muss sie geben.
Corona55
Abenteurer
Hey county ich kenn das !
ich musste zusehen wie meine schwester am sterben war..............
war keine ahnung.......schlimm halt.........
aber sie lebt noch....
genau wie ich, hab mir am abend des tages n revolver(von meine vater) an den kopf gehalten..........
aber dann hab ich an meine bf gedacht und was sie ohne mich machen würde..........und dann merkt man erst wie wichtig das leben ist
der tot eines einzelnen ist eine tragödie der tot von millionen nur eine statistik
also das leben ist mehr wert als unser menschlicher verstand verstehen könnte..........:trost:
ich musste zusehen wie meine schwester am sterben war..............
war keine ahnung.......schlimm halt.........
aber sie lebt noch....
genau wie ich, hab mir am abend des tages n revolver(von meine vater) an den kopf gehalten..........
aber dann hab ich an meine bf gedacht und was sie ohne mich machen würde..........und dann merkt man erst wie wichtig das leben ist
der tot eines einzelnen ist eine tragödie der tot von millionen nur eine statistik
also das leben ist mehr wert als unser menschlicher verstand verstehen könnte..........:trost:
E
Ehemaliger Benutzer
Gast
E
Ehemaliger Benutzer
Gast
OH Verdammt!
Das darf doch wohl nicht WAHR sein!!
SPINNT ihr jetzt völlig!
WAS zum TEUFEL ist denn mit Euch los?:shock:
Das darf doch wohl nicht WAHR sein!!
SPINNT ihr jetzt völlig!
WAS zum TEUFEL ist denn mit Euch los?:shock:
CeNedra
Abenteurer
Kommt darauf an, was man unter 'rizzen' versteht.
Ich hatte nicht vorgehabt, nochmals aufzuwachen, aber mir war nicht bewusst, wie verdammt viel es braucht... und mein Taschenmesser ist ziemlich stumpf. :? Naja... ich versuch das gerade zu vergessen... Ich hab jemandem versprochen, es nicht wieder zu tun, und ich gedenke das zu halten.
Aber würde man da so weit gehen, mich als verrückt zu bezeichnen? Manchmal weiss man nicht mehr, was man sonst tun sollte.
Ich weiss es selbst nicht, County... ich weiss nur, dass das nicht alles sein kann. Ich denke ich habs vielleicht auch leichter als du... ich hab jemanden gefunden, der sich hingebungsvoll um mich kümmert.
Ich möchte an dieser Stelle nochmals versichern, dass ich jederzeit für dich da bin, wenn du reden möchtest... das kann wirklich gut tun, wenn einem schon nur wer zuhört.
@Corona: Was ist passiert... mit deiner Schwester? Du brauchst mir darauf nicht zu antworten, wenn du nicht möchtest.
Ich hatte nicht vorgehabt, nochmals aufzuwachen, aber mir war nicht bewusst, wie verdammt viel es braucht... und mein Taschenmesser ist ziemlich stumpf. :? Naja... ich versuch das gerade zu vergessen... Ich hab jemandem versprochen, es nicht wieder zu tun, und ich gedenke das zu halten.
Aber würde man da so weit gehen, mich als verrückt zu bezeichnen? Manchmal weiss man nicht mehr, was man sonst tun sollte.
Ich weiss es selbst nicht, County... ich weiss nur, dass das nicht alles sein kann. Ich denke ich habs vielleicht auch leichter als du... ich hab jemanden gefunden, der sich hingebungsvoll um mich kümmert.
Ich möchte an dieser Stelle nochmals versichern, dass ich jederzeit für dich da bin, wenn du reden möchtest... das kann wirklich gut tun, wenn einem schon nur wer zuhört.
@Corona: Was ist passiert... mit deiner Schwester? Du brauchst mir darauf nicht zu antworten, wenn du nicht möchtest.
Zuletzt bearbeitet:
Phoenix-Ch
Angehöriger
Finde ich auch! Lebt einfach das Leben! Auch wenn es euch nicht passt. Ich weiss wie das ist, wenn einem Sachen an isch und der Umwelt nicht gefallen ...
EDIT: Als ich das schrieb, habe ich fast die Tasten in den Laptop gerammt! So entsetzt war ich darüber!
E
Ehemaliger Benutzer
Gast
ICH denke, das Selbstmord das FEIGESTE ist was man der Nachwelt antuen kann. Man hat dadurch nicht den Mut - etwas an der Situation zu ändern und läuft weg! Ich kann verstehen, wenn man Probleme hat -
ABER MAN LÖST SIE NICHT IN DEM MAN SICH DAS LEBEN NIMMT!
MERKT EUCH DAS!:droh:
ABER MAN LÖST SIE NICHT IN DEM MAN SICH DAS LEBEN NIMMT!
MERKT EUCH DAS!:droh:
