[Video] Einzelframes austauschen

Ich suche ein Programm mit dem ich aus einem Video Einzelframes exportieren und danach wieder importieren (sprich durch mit Gimp, Photoshop etc. bearbeitete Version ersetzen) kann.
Ziel ist die Erstelllung eines mehrstufigen (4-5 Frames andauernden) Mündungsfeuers.
Gibt es sowas? Das benötigte Videoformat ist egal.

Danke auch schon im Voraus!

Hmmm, VirtualDub hab ich, aber da eröffnet sich für mich das Problem das das Programm zwar intern Frames wundervoll austauschen, wechseln und löschen kann. Ein Import von Fremdmaterial (außer dem zu bearbeitenden Video) oder ein Export von in der Zwischenablage befindlichen Frames sind scheinbar nicht möglich. Sind Adobe Premiere und VirtualDub die einzigen Programme die so etwas können?